【好物推薦】媽媽們請放輕鬆！帶兩歲嬰兒在外用餐不生氣指南｜小孩在餐廳丟食物 小孩不想坐餐椅 小孩在外面不吃飯｜新加坡小貝尼Little Bearnie 兒童餐具推薦 矽膠圍兜 矽膠餐墊 矽膠碗
每次帶小孩出門用餐都搞得人仰馬翻、都在追小孩、罵小孩、強迫小孩吃東西嗎？媽媽們請放輕鬆，只要與孩子定好用餐規矩，用餐中隨時拿出準備好的神器，兵來將擋水來土掩，掌握好主控權，就能「盡量」愉快的在外用餐。
膝下無子時，我覺得自己應該可以當選仇恨嬰兒聯盟的盟主（其實沒有這組織），所以我非常理解討厭嬰兒的人心裡在想些什麼，對嬰兒仇恨值最高的場景，大概就是飛機跟餐廳，因為這些地點都是退無可退、無路可逃。
有了孩子之後才知道，原來世界上最怕帶小孩坐飛機、上館子用餐的人是「媽媽」！那些不友善的眼神、跟著孩子不合時宜的哭鬧或尖叫聲，絕對會讓媽媽想要挖個地洞鑽進去，拜託！你們以為我希望他這樣嗎！誰不希望自己的孩子百依百順、千伶千俐？
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| 一開始帶小孩出門旅行時，還會很假掰的拍一些餵食照XD 這應該是才六七個月大的時候，全家輪流染疫後， 出門環島第一站～到新竹送物資給小眼睛叔叔。 |
但，為了自己探索世界的慾望、也為了培養小孩成為喜歡探索世界的人，我必須在恐懼與慾望之間找到平衡！成為一位媽媽將近兩年來（撰寫此文時龍哥即將1Y9M），我努力克服「害怕成為以前自己最討厭的那種人」的心魔，多次挑戰一打一帶孩子出門旅行之後，我開始有信心呼籲廣大的新手媽媽：
心態輕鬆、立場明確，並且善用工具來將場面維持在可控制的範圍內。你可以不用這麼害怕帶小孩出門用餐！
本文分為心態理念、事前準備、用餐中應對突發狀況、以及有助於增加帶嬰用餐品質的好物分享。
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| 先秀一張龍哥人生首次上餐桌XD （當時應該才三個月，過年的時候想說讓他有個儀式感） （背後跟胸前都塞了一大堆棉被ＸＤ） （突然發現他碗裡面是擺蝦子欸，難怪他現在最愛蝦蝦XD） |
媽媽請妳放輕鬆
不要對小孩有不切實際的期待
小孩在餐桌上惹怒大人的理由不外乎兩個狀況：「吵」跟「髒」。
理論上，孩子越早學會自己吃東西、在餐桌上讓人煩惱的狀況就會越少。但，對小孩設定過於遠大的目標、投注超乎他能力的期待，對我們的用餐品質不會有任何幫助、甚至可能因為期待過高而更容易產生落差感。所以，請一定要先告訴自己「小孩一定會吵、一定會髒，我們以不干擾他人為原則，盡量降低傷害」。
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| 未滿一歲的小孩吃飯真的是有夠髒， 如果我在場，是先讓他自己吃、等我吃完再視情況餵他。 然後長輩就會在旁邊碎碎念說天啊～怎麼這麼髒～ （沒有抱怨的意思，因為真的很髒ＸＤＤＤＤＤ) |
帶小孩外出用餐時，最重要的是爸爸和媽媽必須保持輕鬆的心情。畢竟，我們出門用餐的原因，可能是嘗試一家新的餐廳，或者是應朋友的聚會需求。雖然我們可能無法像以前那樣優雅地用餐，但至少要確保爸爸和媽媽都能夠好好享受美食，不要讓自己的情緒被小孩左右。
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| 千萬不要預設會有和樂融融的一起用餐貌， 大部分時候小孩會一直該， 不過這張是因為他還不能吃大人的東西， 看到我們吃、他沒得吃，很不爽！ＸＤ |
這裡快速交代一下，龍哥並非餐飲界的天使寶。從他五個月開始嘗試副食品，一歲後逐漸與大人一同進食。我並沒有採用BLW（自主進食）方式，到現在他仍然是自主與餵食混合搭配。在使用餐具方面，他的技巧只是普通水準。然而，在外用餐時，我依然會要求他自己進食。
帶小孩出門用餐前置作業：
選好餐廳、講清楚規矩
在外用餐之前的重要準備當然就是選擇適合的餐廳！
在孩子兩歲以前，個人意見並不需要刻意選擇有廣大遊戲設施的親子餐廳，因為兩歲以下的小孩很難達到不需大人看顧就能獨自玩耍的狀態。我通常只會在旅行時穿插安排這一類的親子餐廳、或是特意慕名拜訪，而在日常的外出用餐時，並不會把自己的選擇局限在這個範圍內。
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| 我也不知道是不是梁靜茹給我勇氣， 一歲兩個月時，一打一帶他去高雄避寒， 我們跑去衛武營吃米其林推薦的法式餐廳XD |
另外，如果你家的寶寶屬於愛大吼大叫、容易失控的類型，在培養良好用餐默契之前，可以避開那些「很安靜的」或者「很高檔的」餐廳，避免陷入尷尬的情境。同時，建議查看餐廳的評價，如果座位間隔很小，我也會避開。這意味著如果隔壁坐著anti-baby聯盟成員（再次聲明實際上並沒有這種組織），難以避免相互干擾，我們的寶寶吵到他們，他們的臉色給予我們壓力，我們壓力大就有可能對小孩發脾氣，小孩再哭...進入惡性循環...悲劇。
除了親子友善店家，我覺得氣氛熱鬧的餐廳有時也是一個不錯的開始，因為大家都在吵、no one care 妳家的小孩在哭還是在尖叫。
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| 這也是我記憶深刻的一趟旅行， 未滿一歲時帶龍哥去台中吃屋馬， 原本有點擔心吃貴的餐廳結果因為小孩不配合而失敗作結， 結果或許因為不強迫他進食、加上餐廳用餐氛圍很熱烈， 他反而全程2個小時乖乖坐著！（不過圖中他是在吃藥ＸＤ） |
在選擇餐廳時，也要留意幾點：首先，餐廳是否提供適合小孩食用的餐點？如果你已經準備了寶寶粥或者寶寶專用的食材，那就不是問題。我家龍哥一歲半之後，只要餐廳有適合他食用的食物，我就讓他嘗試「和媽媽一樣的食物」，在外用餐時我也比較開放，讓他嚐嚐平常不能吃的一點點薯條之類的（小量品嚐即可），他開心我也開心。
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| 平常沒事也可以帶小孩去外面習慣「餐廳」或者「咖啡廳」 可以帶一些小玩具、或者硬頁繪本讓他不至於太無聊， 挑家裡附近的咖啡廳可以苗頭不對～隨時撤退！ |
另一個重點是在出門前一天、出門前以及到餐廳剛坐下時，我會提醒孩子在外用餐的規矩：
首先，我會告訴孩子「媽媽也肚子餓喔，我們可以一起吃飯嗎？媽媽相信你可以自己好好吃飯！」先灑一點迷魂藥給他，讓他覺得自己一定可以跟媽媽說的一樣棒。
其次，我會提醒孩子「出門玩就要開心，你可以自己決定要吃多少，但是食物就只有這些，到晚餐之前都不會再有點心可吃。」
不必提醒太多原則，發生時再適度提醒，因為講太多孩子能放進腦袋的也只有那一咪咪，不如媽媽自己趕快開動。
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| 一些愉快的用餐經驗。 這也是一歲兩個月到高雄的照片， 跟學妹、還有我們一起教過的家教學生聚餐。 哎唷當年學生還是國小學生，現在我小孩都生出來了XD |
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| 回娘家到外面用餐！記得這家餐廳還送了龍哥氣球！ （龍哥在看我爸手上的浮誇紅包XD） |
帶小孩出門用餐 見招拆招
掌握主控權 不要隨小孩起舞
接下來的用餐時間，我會給孩子一些自主進食的空間。但這不代表可以把孩子晾在一邊，因為.....每個媽媽都知道，當孩子默不做聲，那代表一定有什麼不對勁的事情正在發生。
我會一邊吃飯、一邊與孩子進行互動，例如說：「哇，你跟媽媽一起吃花椰菜呢！讓我們來『花椰菜乾杯』！（夾起我碗中的花椰菜輕輕碰一下他叉起的花椰菜）」如果他表現良好、給予浮誇的鼓勵，比如：「哇！你太厲害了吧！竟然可以自己把麵麵放到嘴巴裡！」
當然，小孩不可能一直這麼乖（就算有、也一定不是我兒子），他一定會有一些你不喜歡的行為。有時候他不是故意的，有時候只是覺得好玩，還有時候可能是為了引起關注。在這種情況下，我會保持冷靜的態度，牢牢掌握場面的主導權，並根據具體情況做出應對、見招拆招。
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| 這張的拍照契機好像是....在咖啡店，小孩死要爬到我身上來玩手機。 沒想到過了一年，依然如此，而且小孩還會一口氣拍一百張照片了呢。 |
盡量避免罵人或打人，以免小孩由小調皮變成大哭鬧。而且，容我提醒您，對於anti-baby聯盟成員來說，媽媽罵小孩的聲音同樣刺耳。（但我現在懂了，如果能夠優雅，誰想成為潑婦！？！？）如果真的快要失控，請在心裡默念：「現在的重點是吃飯！我要好好享受美食！」如果有其他照顧者同行，趕快請他們接手照顧孩子，讓自己稍微冷靜一下。
以下列出一些小孩在用餐時常見的問題，以及我處理的方法。（強烈建議根據你家孩子的個性適度調整，僅供參考。）
情況一：
如果小孩把食物丟到地上？
這種情況非常正常，在家裡會把食物丟在地上的小孩，到了餐廳不可能突然吃得乾乾淨淨！（如果真能如此，我願意每餐都帶孩子外出用餐！）如果是因為不小心或不熟練的動作導致食物掉到地上，我不會特別責備他，只會適度提醒或修正他使用餐具的姿勢，幫助他找到正確的進食方式。這時候，一個可以接住掉落食物的圍兜兜就變得非常重要。
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| 矽膠圍兜下方的袋狀設計，我都稱之為「百寶袋」 因為.....總是可以從裡面撈出很多食物..... 龍哥是在指圍兜兜上面的芒果冰圖案。 （他最近超級愛吃芒果XD) |
如果孩子明顯是在「玩弄」食物，我會限制他的範圍，告訴他只能在桌子上玩，只要不是過分掉落地上，我都可以接受。但在離開餐廳之前，我會稍微清理一下地面，把掉落的食物撿起來。有些媽媽在早期讓孩子自主進食時會攜帶養生膠帶，直接鋪在地上，這樣更方便收拾，同時也不會造成餐廳困擾。
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| 我也會在用餐時告訴龍哥，餐廳不是自己家，還有其他人想來這裡安靜吃飯。 如果旁邊有乖乖用餐的寶寶，我也會讓他參考一下 「原來世界上有其他寶寶，而且是安靜的！」 |
情況二：
小孩一直把餐具當成玩具！
龍哥特別喜歡使用「餐廳的餐具」，這是把兩面刃，優點是他對「新餐具」特有食慾，但缺點是就很容易弄倒，因為餐廳的兒童餐具通常沒有吸盤功能。
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| 正在快樂享用「新餐具」的龍哥。 |
我的作法是，餐廳的碗盤、自己的碗盤，都用！一個放他應該吃掉的全部食物，然後再分成好幾份，一次只放一份到另一個碗中，這個碗就是讓他自行進食。這樣做的好處是，就算打翻了其中一個碗，你不會全軍覆沒、還是有第二份、第三份可以補上。
可以視小孩的熟練程度調整要把哪些食物放在「自己準備的、有吸盤的碗」裡，一歲半後，龍哥比較不會整盤打翻，我會增加讓她自行取用「新餐具」的頻率，讓他慢慢意識到：「只要我沒有打翻，媽媽就會讓我用新的碗！」
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| 天啊他怎麼會擺出這麼假的表情..... 現在龍哥比較會抓湯匙了， 我又開始給他矽膠的獨自用餐練習。 |
同理，叉子、湯匙也可以準備好幾支讓他慢慢丟，更不要一有東西掉在地上、就立刻幫他撿。有一次我們母子二人去法式餐廳，服務生小姊姊不斷幫龍哥撿餐具，撿到第三次，我就請她不要管我們了。後來龍哥沒有東西可以丟了，開始鬧，我其實也沒有很生氣，因為法式餐廳的用餐時間真的比較長，他應該已經盡力了。
我請服務生把甜點跟飲料外帶打包，跟他說：好，我們回房間吧，謝謝你陪媽媽吃飯。走的時候也不要一副落荒而逃的樣子，我請他去跟那位親切的服務生小姊姊說謝謝。大人情緒色彩太重，小孩反而容易哭鬧暴動，你保持冷靜，他知道胡鬧只是徒勞無功，自然就安靜下來了。
情況三：
小孩吃一半就不吃了怎麼辦？
小孩一餐沒吃飽並不會餓死，也不會因此影響生長發育！在我用完餐之前，如果小孩已經不想再吃，我會給他一些有趣的活動，爭取一些時間。等到我用餐完畢後，再看看餐盤上剩下什麼食物，試著餵他一些，如果他願意吃就再吃一點，如果他還是不願意，那就算了。與其現在訓斥他打壞自己心情，我選擇等到他晚一點餓了，再（帶著幸災樂禍的臉）告訴他，這就是不吃飯的後果。
當下他可能還聽不懂，但漸漸地他會理解不吃飯就會餓的因果關係，這樣在未來的外出用餐中，他的配合度就會慢慢提高。
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| 這是六七個月的時候去南投埔里， 龍哥正在享用地獄主廚的現做粥粥。 結果他老兄吃沒幾口就睡著了。 好啊你就睡，反正餓了再說。 |
情況四：
小孩不想坐餐椅 吵著要下來
首先，我們先澄清一件事：小孩子吵著不想做餐椅，不代表他們不乖、需要受罰，這是因為他們的專注力本來就比較短暫，本質上，這並不是他們的錯。（在家裡或許還可以邊走邊吃，但在外面他們很難長時間安靜坐著。）
大人可以是準備一些玩具或任務，來延長他們的耐心（或稱為續命！？！？）。讓他們在用餐期間有事情可做。這樣可以分散他們的注意力，讓他們在用餐時更加耐心和開心、而不是無聊地等爸爸媽媽吃完。
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| 我找了很久，雖然我很常拿出餐墊給小孩畫畫， 但當下真的很少拍照，只好用了其他品牌的餐墊ＸＤ 讓小孩畫畫到上菜，擦擦手就可以直接開始用餐了。 這次是一歲多帶他去台東的法式餐廳吃飯。 雖然用餐沒有生氣但是回房間我還是生氣了 因為他老兄把衣架推倒。 |
最簡單的方法就是隨地取材，濕紙巾、衛生紙、紙杯、傳單....都是現成的玩具。我自己最推薦的兩個優秀的耐性續命神藥是「畫畫」跟「貼紙」。前者只要隨身帶一、兩枝可水洗彩色筆，讓小孩在矽膠餐墊上畫畫，後者是就是隨便上網買可重複貼的貼紙，看是搭配貼紙書或在矽膠餐墊上撕斯黏黏，都是非常耗時間的好遊戲。
只要小孩不無聊，你就可以放心吃飯了，這筆生意很划算！
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| 紙箱王的兒童餐真的很拯救一個人帶小孩出來的爸媽， 這個車車夠他玩一輩子了吧。 |
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| 龍哥在一歲後開始慢慢愛上看書， 所以給他書也是可以讓他乖乖坐著吃吐司的喔！ |
小孩在外用餐好物品推薦
兒童餐具分享
圍兜兜：如果只想買一種圍兜兜，我建議選擇矽膠材質、底部有口袋的圍兜兜，可捕捉掉落的食物、也容易清洗、直接丟進消毒鍋。但要注意是否為安全的食用級矽膠，同時重量不要太重、以免小孩戴不住。
我推薦的是來自新加坡的品牌小貝尼（Little Bearnie），台灣小吃款圍兜兜！圍兜兜上有可愛的蚵仔煎、臭豆腐...等台灣小吃卡通圖案，如珍珠奶茶、芒果冰等，龍哥很喜歡和我一起玩「ＯＯＯ在哪裡」的遊戲（是的，這再無聊的遊戲只要小孩買單都是好遊戲～）。它在重量部分取得了質感和輕量之間的平衡，既不會太薄沒質感、也不會太重給小孩帶來負擔，這一點值得讚揚。此外，它的扣環設計有十字縫，不容易被扯落，對於暴力孩來說，是一個不錯的選擇。
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| 小貝尼圍兜兜的扣環是我用過的矽膠圍兜中， 最牢固的！ |
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| 不知道怎模說明，直接上圖好了， 很多矽膠圍兜都有這種可調節長度的設計， 但是如果遇到暴力兒，扣環很容易被扯掉。 小貝尼的矽膠圍兜扣環設計長這樣，可以扣很緊。 讓龍哥任性時總是扯到發怒（疑？） |
過去，我還用過以下幾種品牌的矽膠圍兜：大甲鎮瀾宮聯名款～質感很好還有媽祖加持，缺點大概是拓印圖騰凹凹凸凸會有點難洗。還有肯德基矽膠圍兜～材質偏薄、扣環部分容易鬆開、對小孩來說有點太大，但人家肯德基本來就不是母嬰品牌，這個也是有趣的贈品，好像也不能怪人家XD。
我也有在蝦皮購買超薄矽膠圍兜：優點是超級輕好收納，但我個人覺得質感很差，扣環不牢靠，如果有輕薄需求我寧願用拋棄式圍兜。
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| 肯德基圍兜兜示意圖 其實我放這張圖是想抱怨說 你看我兒子在吃什麼 他在吃蟹腳！！！！ 會不會太好命！？！？！？ |
拋棄式圍兜兜，直接以貼在小孩身上的輕度防水紙圍兜，用過就丟雖然不環保但非常方便，龍哥一歲半後食物掉落情況好一些之後，我偶爾會用這種產品。買過韓國品牌DTD、跟蝦皮上隨便買的一個三、四塊的那種MIC產品，坦白說品質差不多，可以買一些單片獨立包裝的、放在媽媽包裡備用。要說缺點的話，就是無法接大量湯汁、小孩發怒時可以很輕易把圍兜拔起來、然後就黏不回去了。
碗盤餐具：目前我還是以有吸盤的餐具作為龍哥用餐的主力。買過有品牌的、也買過蝦皮便宜的，目前心得是「吸盤穩固程度可以說是一分錢一分貨....」
在家裡，主要是用一目瞭然較有重量的方形餐盤，在外用餐的話，碗跟盤都各有優缺點。一開始讓小孩在外自行進食時，我是使用Ｍ牌合掌包，好扣合、方便拿取、還有間單的分隔區。不過他終究是個「盤子」，小孩用叉子刺塊狀食物時不會有問題，但如果是用湯匙舀取液狀的湯、優格，或是要舀取一匙一匙的飯時，如果不夠熟練，就會比較難把食物從餐盤裡「舀起來」，而且他雖然可以扣起來、但因為無法密合、不能真的用來外帶食物。
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| 現在我也用小貝尼的大熊好食吸盤碗 讓龍哥吃早餐 猜猜他正在說什麼？ 「ㄉㄟ ㄉㄟ啦」（水啦） |
合掌包的缺點就是吸盤碗的優點，現在我讓龍哥用小貝尼Little Bearnie的「大熊好食吸盤碗」練習使用湯匙，吸盤有力、兩邊有把手方便拿取、另外就是矽膠碗比較少見的蓋子，可以蓋緊，小孩吃不完的食物可以請店家做外帶。有時我們太晚起床，也會把早餐裝在這個吸盤碗中帶下去找姑姑。（但因為不是完全密封所以還是不能倒置）
順道一提買碗還贈湯匙跟叉子！正好適合放手讓龍哥獨自使用餐具的訓練，全矽膠材質比較不用因為擔心他拿餐具戳到自己發生意外。
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| 正在用小貝尼吸盤碗與餐具吃毛豆飯的龍哥。 |
來個特寫好了，除了蓋子可以蓋緊（非密合）之外
我覺得贈送的湯勺也很有質感
矽膠餐墊：坦白說，當朋友送我矽膠餐墊時，我心裡想著，啊～真是雞肋～矽膠餐墊的優點不就是確保「孩子不會弄髒人家的桌子」以及「人家的桌子不會弄髒孩子」嗎？用酒精+濕紙巾就可以代替了嘛！
不過後來我發現矽膠餐墊最大的價值就是兼具遊戲功能！當小孩沒耐心時，就讓孩子玩貼紙跟畫畫吧！只是，請做好心理準備，孩子也會畫自己的手、臉，不過我個人覺得還好、準備吃飯時擦乾淨就好，但畫到店家桌子我會立刻嚴肅制止。
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| 小貝尼台灣小吃餐墊的造型很可愛 而且我滿喜歡他是半圓形的，這個形狀比方形活潑多了。 |
小貝尼Little Bearnie的台灣小吃矽膠餐墊，跟同系列圍兜的有著可愛的Ｑ版小吃圖案，孩子不畫畫也可以指著上面的圖案「你問我答」，或是請孩子跟著上面的圖案畫。（當然只是話術、因為他只會鬼畫符～）矽膠材質只要折成小小的四方形，用橡皮筋或者髮束綁起來，很好攜帶。
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| 即使把零食丟在上面、或者畫畫在上面都沒有問題。 （當然，必須使用可水洗的彩色筆喔） |
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| 我把上面那張照片裡面的字擦掉了，當下可以很輕易的把痕跡擦除。 還是要提醒大家，餐墊不是真的畫板， 如果沒有當次清洗的話難免還是會留下痕跡喔XD |
新加坡小貝尼兒童餐具
台灣小吃系列超可愛上市
總結來說，帶孩子外出用餐時，爸爸媽媽們不要用太高的標準去要求孩子，盡量試著從他們的角度出發、找到他們行為背後的原因，並且運用適當的工具來應對。
也很感謝來自新加坡的兒童餐具品牌小貝尼（Little Bearnie）。他們很積極地邀請我分享帶孩子外出用餐的困擾和個人經驗，並且不介意我提到其他競爭品牌的使用心得。可以看出他們鼓勵爸爸媽媽們在疫情結束後，積極出門享受美食的理念！
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| 超可愛的系列產品啦！ 我一開始還想說為什麼蜜糖吐司也算是台灣小吃， 後來才發現喔～原來是棺材板啊～失敬失敬～～～ |
是的，帶小孩外出用餐確實不是件容易的事情，可能會讓我們顯得不太優雅、甚至暴跳如雷。但，有了孩子不代表就要完全放棄美食呀，只要繼續嘗試，孩子就會不斷累積經驗值、我們都在朝著更理想的狀態前進！
｜品牌資訊｜
餐具系列產品有台灣小吃系列的矽膠圍兜與矽膠餐墊（我是選拿鐵色）適合小嬰的「小熊初食吸盤碗」，還有龍哥這種老嬰的「大熊好食吸盤碗」，在家裡用餐可用「熊格格矽膠吸盤餐盤」（吸盤餐具的顏色很多，本文中出現的是「森林綠的大熊好食吸盤碗」）
｜公開資訊揭露｜
本文由莫克國際邀約撰稿，小貝尼餐具由品牌提供，其餘均為個人購買或友人贈送，本文撰寫內容保證為本人與龍哥一年九個月來真實心得，不因取得來源不同而有所偏頗，請讀者安心服用。
擁有五星級假貴婦與荒野流浪者的雙重身分，十年來扮演稱職的財經記者，然後嫁做人婦、成為龍哥他媽。智商低落但總能幸運存活的套路適用於旅行與育兒生活，歡迎追蹤我的臉書粉絲專頁「基隆游太太」獲得更多平凡人的荒野遊蹤。
